Hồ Ngọc Hà chọn style nữ tính trong MV mới

0

Ca sĩ Hồ Ngọc Hà chọn các mẫu váy điệu đà để sử dụng trong sản phẩm âm nhạc mới 'Vẻ đẹp 4.0' thay vì phong cách sexy như trước đây.

Thứ sáu, 16/8/2019, 11:37 (GMT+7)

Hồ Ngọc Hà khiến fan bất ngờ khi giới thiệu MV 'Vẻ đẹp 4.0' với phong cách hoàn toàn khác biệt trước đây.

Thay vì phong cách sexy, nóng bỏng với các kiểu bodysuit, váy khoảng hở, Hồ Ngọc Hà trong MV mới khá điệu đà với những kiểu váy đậm chất 'bánh bèo'.

Váy voan bồng bềnh, kẹp hai mái theo phong cách cổ điển được 'nữ hoàng giải trí' chọn lựa để mang tới tạo hình mới mẻ.

Tính chất âm nhạc ở MV này cũng khác hẳn những bản dance sôi động, gắn liền với chuyện tình yêu đôi lứa như các sản phẩm ăn khách trước đây của Hồ Ngọc Hà.

Nắm bắt được xu hướng thích xem các MV có yếu tố hài hước, Hồ Ngọc Hà đã mời những 'cây cười' nổi tiếng của làng hài Việt như Minh Dự, Hải Triều, BB Trần tham gia MV.

Khi vào vai nữ sinh trường điện ảnh, Hồ Ngọc Hà (đứng giữa) chọn váy hồng cánh sen phối cùng sơ mi trắng.

Mỗi khi giới thiệu các dự án âm nhạc mới, Hồ Ngọc Hà không quên dành nhiều vị trí cho các học trò cũ ở chương trình The Face. Tham gia MV lần này có Lily Nguyễn (trái), Chúng Huyền Thanh (phải).

Những xu hướng thời trang thịnh hành ở mùa mốt mới cũng được Hồ Ngọc Hà cập nhật một cách thuyết phục. Đơn cử như mốt áo tay bồng đang được phái đẹp ưa chuộng.

Tóc búi 'Natra' khiến Hồ Ngọc Hà trẻ trung hơn tuổi khi xuất hiện với áo sơ mi cách điệu mix cùng chân váy nhung.

Ca khúc 'Vẻ đẹp 4.0' không mấy bắt tai như các bản hit trước, nhưng khán giả vẫn hết lời khen ngợi phần nội dung và diễn xuất dí dỏm của Hồ Ngọc Hà trong MV.

Mặc dù khai thác mạnh tay yếu tố hài hước về quá trình thay đổi bản thân của cô gái xấu xí, trong nhiều khung hình, khán giả vẫn bắt gặp một Hồ Ngọc Hà gợi cảm và quyến rũ với váy tôn đường cong.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

Hà Kino khoe street style trên phố Bangkok

0

Người mẫu Hà Kino chọn trang phục sắc màu bắt mắt khi chụp ảnh trên đường phố Thái Lan.

Thứ năm, 29/8/2019, 10:16 (GMT+7)

Trong chuyến thăm Thái Lan vào mùa hè vừa qua, người mẫu Hà Kino đã ghi lại những hình ảnh ấn tượng tại thành phố du lịch nổi tiếng bậc nhất khu vực Đông Nam Á.

Trung thành với phong cách menswear, Hà Kino luôn gây ấn tượng bằng những outfit bắt mắt.

Belt bag đỏ tươi được người mẫu chọn làm điểm nhấn khi diện nguyên bộ suit họa tiết hoa lan tông màu tương phản.

Hà Kino cho biết, trong chuyến đi lần này cô chọn trang phục nhiều sắc màu để mix-match phù hợp với phố phường Bangkok.

Tông đỏ của mắt kính, túi xách, họa tiết trên áo tạo nên sự thống nhất cho tổng thể của set đồ dạo phố phá cách.

Bên cạnh sàn diễn thời trang, chụp ảnh quảng cáo thì việc mix đồ thể hiện phong cách cá nhân cũng được Hà Kino đặc biệt yêu thích.

Sử dụng nhiều kiểu họa tiết trên một set đồ, nhưng Hà Kino khéo léo tìm sự liên kết của hoa văn da báo, đốm da beo xen neon và họa tiết rằn ri để tạo nên bố cục chặt chẽ.

Short kaki mùa hè được người mẫu sử dụng cùng áo sệ vai theo phong cách unisex.

Khi diện các mẫu váy sexy, Hà Kino vẫn trung thành với lối mix đồ ngẫu hứng và thể hiện cá tính mạnh mẽ của mình.

Áo thêu thủ công của nhà thiết kế Hoàng Vũ được Hà Kino mix cùng váy hai dây phối vải nhung đi kèm voan lụa mềm mại.

Phụ kiện túi da đính tua rua, giày tây nâu, vớ cao cổ được phối một cách ngẫu hứng để tăng sức hút cho set đồ dạo phố.

Ảnh: Nal Châu

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

5 cách đơn giản thúc đẩy tiêu hóa, bảo vệ sức khỏe đường ruột

0

Tiêu hóa kém dễ dẫn đến táo bón, đầy bụng, thậm chí là dị ứng, nổi mẩn ngoài da.

Thứ hai, 3/6/2019, 16:11 (GMT+7)

Duk Sun

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

Vì sao thiếu ngủ lại khiến bạn tăng cân

0

Thiếu ngủ gây rối loạn một số loại hormone, khiến bạn căng thẳng và liên tục thèm ăn, làm cân nặng tăng lên.

Thứ hai, 24/6/2019, 17:12 (GMT+7)

1. Thiếu ngủ làm tăng hormone thèm ăn

Thiếu ngủ khiến bạn liên tục thèm ăn.

Thiếu ngủ làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Sự thèm ăn chủ yếu được điều chỉnh bởi hai loại hormone là leptin và ghrelin. Leptin là một hormone được sản xuất bởi các tế bào mỡ của cơ thể. Hormone này sẽ gửi tín hiệu ngừng ăn tới bộ não khi chúng ta ăn no. Trong khi đó, hormone ghrelin là hormone kích thích sự thèm ăn, đặc biệt là những món ăn giàu calo. Theo các nhà khoa học, những người ngủ ít hơn 5 giờ một ngày thì lượng leptin giảm 15% và lượng ghrelin tăng 15%. Do đó, những người thiếu ngủ thường ăn nhiều hơn so với những người ngủ đủ giấc. Ăn quá nhiều sẽ khiến mỡ thừa bị tích tụ và khiến bạn tăng cân.

2. Giảm đốt cháy calo

Không những khiến bạn ăn nhiều hơn, thiếu ngủ còn giảm quá trình đốt cháy năng lượng.

Có khoảng 60 - 65% lượng calo bị đốt cháy trong khi ngủ, 35- 40% lượng calo còn lại bị đốt cháy khi bạn tỉnh táo. Do đó, nếu ngủ ít, cơ thể bạn có thể đốt cháy ít calo hơn so với những người ngủ đủ giấc. Lượng calo bị đốt cháy ít có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân.

3. Khiến bạn căng thẳng

Căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tăng cân.

Thiếu ngủ có thể khiến bạn bị căng thẳng mạn tính, khiến các hormone căng thẳng tiết ra nhiều hơn. Những hormone này làm chậm tốc độ trao đổi chất của cơ thể, dẫn đến tình trạng tăng cân.

4. Tăng cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường

Thiếu ngủ khiến bạn thèm ăn đồ ngọt, thực phẩm giàu tinh bột.

Thiếu ngủ có thể khiến bạn thèm ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường, giàu calo, ít chất dinh dưỡng. Một người chỉ ngủ 4 tiếng/ngày thường có cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm như bánh ngọt, chocolate, kem. Thiếu ngủ không chỉ gây tăng cân mà còn gây tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch... Thiếu ngủ cũng có thể khiến bạn bị ngưng thở khi ngủ.

V ienne (theo Bright Side )

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

15 động tác giúp cải thiện vóc dáng trước khi mùa hè kết thúc

0

Nếu chuẩn bị cho chuyến du lịch cuối hè, đừng quên tập các động tác này để tự tin diện bikini.

Thứ sáu, 19/7/2019, 10:41 (GMT+7)

Khởi động: Nhảy dây

Bài tập khởi động, làm nóng cơ thể tốt nhất là nhảy dây. Đây là bài tập cardio cơ bản giúp đốt cháy năng lượng. Hãy tập trong 30 giây.

Plank rút gối

Bài tập này rất tốt cho bụng, hông, mông và cơ vai. Chuẩn bị ở tư thế plank, có thể đặt tay trên bóng để tăng độ khó. Lần lượt rút hai gối lên cao ngang hông liên tục trong 30 giây.

Plank nghiêng rút gối

Bài tập này giúp đốt cháy chất béo ở vùng hông và lườn. Chuẩn bị ở tư thế plank nghiêng. Rút gối đồng thời co gập tay lên. Thực hiện liên tục trong 40 giây rồi đổi bên.

Đá chân chạm tay

Đây là bài tập giúp giảm mỡ bụng, tăng cơ bắp rất hiệu quả. Chuẩn bị ở tư thế chống đẩy ngược. Đá chân cao đồng thời đưa tay phía bên đối diện chạm vào mũi chân. Lặp lại động tác lần lượt mỗi bên trong 40 giây.

Rút gối với bóng tập

Bài tập này cũng có tác động tích cực đến cơ bụng. Chuẩn bị ở tư thế plank với hai tay nắm lại, đặt trên bóng lớn, kiễng mũi chân. Rút gối lần lượt mỗi bên trong 3 phút.

Động tác chiến binh

Động tác này giúp tăng khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể, làm săn chắc cơ ngực, bụng, mông và bắp đùi. Chuẩn bị ở tư thế đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, nâng gối trái lên, đồng thời, đưa người ngả về phía trước. Từ từ duỗi chân trái thẳng ra sau, cúi gập người tạo góc 90 độ, hai tay duỗi thẳng phía trước. Giữ trong 10 giây rồi trở về tư thế chuẩn bị và đổi bên. Lặp lại động tác trong 60 giây.

Vặn nghiêng người

Bài tập này giúp tăng cường cơ bắp cho vùng cơ bụng, cơ liên sườn. Chuẩn bị ở tư thế ngồi, hai chân nâng cao khỏi mặt thảm, người ngả về phía sau, hai tay nắm lại để trước bụng. Lần lượt nghiêng người sang hai bên liên tục trong 2 phút.

Động tác chó cúi mặt

Bài tập này tác động tốt đến phần xương sống và cơ bắp toàn thân. Chuẩn bị ở tư thế đứng thẳng, từ từ cúi người xuống thấp, hai tay chống lên thảm. Nâng một chân lên cao, giữ trong vài giây rồi trở về tư thế chuẩn bị và đổi bên. Lặp lại động tác trong 30 giây.

Động tác lunge vặn xoắn

Bài tập này cải biên từ một động tác yoga, giúp cải thiện kích cỡ vòng eo. Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai. Mở bàn chân trái nghiêng sang trái, bước một bước dài sang ngang, hạ thấp trọng tâm, tay trái chống xuống đất, người nghiêng sang trái, tay phải đưa thẳng dọc theo tai. Giữ trong vài giây rồi đổi bên, lặp lại động tác trong 40 giây.

Nâng bóng

Bài tập này giúp cải thiện cơ bắp vùng thân trên. Chuẩn bị một quả bóng tập phù hợp với khả năng, hai tay nắm lấy bóng, đưa thẳng lên trên đầu rồi hạ xuống ngang bụng. Lặp lại động tác liên tục trong 1 phút.

Động tác rắn hổ mang

Tư thế yoga này giúp kéo giãn vùng xương sống, làm săn chắc cơ bắp ở vai, bắp tay, bụng và lườn. Chuẩn bị ở tư thế nằm sấp trên thảm, hai tay chống ngang ngực. Đẩy thẳng tay, đưa người lên cao hết cỡ, ngửa đầu về phía sau. Giữ trong vài giây rồi trở về tư thế chuẩn bị, lặp lại động tác trong 30 giây.

Nâng chân với bóng

Bài tập này giúp tăng cường cơ bắp cho chân, hông và vai. Chuẩn bị một quả bóng lớn, kẹp ở giữa hai bàn chân, nằm ngửa trên sàn, hai tay duỗi thẳng. Nâng chân cùng bóng lên cao, đồng thời, nâng cao đầu và cổ. Giữ trong vài giây rồi trở về tư thế chuẩn bị. Lặp lại động tác 15 lần.

Nằm ngửa rút gối

Bài tập này tác động rất tốt đến các nhóm cơ vùng bụng. Chuẩn bị ở tư thế nằm ngửa, hai tay duỗi thẳng. Rút hai gối lên cao, ép đùi về phía bụng, nâng cao đầu, mắt nhìn theo chân. Lặp lại động tác 30 lần.

Bài tập hít thở

Bài tập hít thở hóp chặt bụng rất tốt trong việc siết chặt cơ, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Bài tập này nên được thực hiện trong lúc bụng rỗng. Đứng thẳng, người hơi cúi về phía trước, hai tay đặt lên hông. Hít sâu sao cho không khí tràn đầy vào phổi, dạ dày. Giữ trong vài giây rồi thở ra toàn bộ, sao cho bụng hóp chặt lại. Lặp lại động tác 10 lần.

Ngồi thư giãn

Động tác cuối cùng trong chuỗi bài tập là ngồi thư giãn trên ghế. Lưu ý, nên giữ thẳng lưng khi ngồi, có thể đưa hai tay ra sau gáy để giữ cho lưng được thẳng, đầu gối vuông góc, hít thở đều đặn trong 30 giây.

Vienne (theo Bright Side )

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More